Ås Aikido Ryu

Ås Aikido Ryu er en klubb som trener den japanske kampkunsten aikido.

Aikido er en moderne japansk kampkunst med røtter i gamle tradisjoner. Med sirkulære teknikker; hovedsakelig fra Daito Ryu samt Oshikiuchi, palassteknikker; baserer aikido seg på jujitsu med kroppsforflytninger fra klassiske våpenbaserte kampsystemer. Et av målene er å fremme en følelse av ro og balanse i kropp og sinn gjennom fysisk og mental trening. Og ett sentralt konsept er å forene egen kraft med kraften i angrepet til treningspartneren din. Fordi det å forene krefter, heller enn å måle krefter, ikke innebærer konflikt, overvinne, konkurrere eller bruk av muskelstyrke passer aikido for alle. Målet er å være sentrert og ankret, bli ett med partneren, etablere kontroll og deeskalere en konfliktsituasjon.